痔瘡是一種常見的肛腸疾病，其發病率很高。隨著社會水平的不斷提高，人們的生活水平也在提高，這也是導致疾病率升高的因素。長期坐立不運動，過度食用辛辣刺激性食物，過度飲酒這些都能導致痔瘡的產生。痔瘡發作，不僅尷尬，更影響生活質量。廣州益壽醫院專家建議：痔瘡不是小病，應該加強重視，一旦發現，應該及時去正規醫院咨詢專家，接受治療，以免導致病情加重。

【痔瘡是怎么引起的】

（一）肛墊下移學說 肛管血管墊是位于肛管和直腸的一種組織墊簡稱肛墊系出生后就存在的解剖現象當肛墊松弛肥大出血或脫垂時即產生痔的癥狀肛墊由3部分組成：①靜脈或稱靜脈竇；②結締組織；③Treitz肌該肌是指介于肛門襯墊和肛管內括約肌之間的平滑肌它具有…痔瘡是怎么引起的

2、大便習慣。不好的大便習慣也是造成痔瘡的一個因素。上廁所看報紙，馬桶如廁時間過長，這些很容易導致腸內淤血從而引起痔瘡或者其它疾病。

3、長期便秘。這也是導致痔瘡的一個重要因素，由于便秘會導致排便困難。大便干硬，體內毒素無法及時排出體外，從而引發痔瘡。便秘會造成很多疾病的產生，所以要及時注意便秘。

【痔瘡食療】

痔瘡癥狀若不算嚴重，可依靠飲食來治理，消除便秘，免令病情惡化。

多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果（例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼）不宜多吃。

減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。

每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環。

若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

介紹一款基本方，有止血消炎功效：

槐花 、連翹、地榆、小薊各3錢（9克），煎服。

不過，上述基本方不能幫助排便。如要清熱潤腸，可酌加桃仁、草決明、玄參；要加強平肝效果，可加白芍。記住，任何情況下，都不能依賴瀉藥，否則排便過量，只會令腸頭松脫，直腸跌下來。

另一方面，待炎癥消除，靜脈曲張情況改善後，可添加補氣活血的藥物，如當歸、紅花、丹皮等，將內部運作恢復正常 。

【痔瘡怎么預防】

1.盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。

2.便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環。

3.運動（至少15分鐘，汗出時避風，持之以恒）可促進血液循環。

4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便秘者，更為適合。

5.孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。 痔瘡

6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。